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먹는 거에는 진심62

그릭요거트 만들기(실패없이 간편하게) 집에서 그릭요거트 만들기에 대해서 알아보겠습니다. 그릭요거트는 단백질 함유량이 높고 나트륨, 당 성분이 낮아 골격을 강화시키고 면역력을 높여줍니다. 또한 유산균이 일반 요거트에 비해 많이 함유되어 있어 장 건강에도 도움을 줍니다. 평소 저는 우유를 마시면 속이 더부룩해져 즐겨마시지 않는데 그 이유가 우유 안에 있는 유청 때문이라고 하더라고요. 하지만 그릭요거트는 유청을 제거해서 먹는 것이기 때문에 먹고 난 뒤에 속이 편하더라고요. 저는 총 3가지 방법으로 만들어보았습니다. 그중에서 3번째 방법으로 만든 그릭요거트가 실패없이 간편하게 만들 수 있었습니다. 전기밥솥 이용하기 준비물:우유 1L, 불가리스 사과맛, 면포, 채반 우유는 저지방 우유를 제외한 일반 우유를 준비해주세요. 저는 불가리스 사과맛으로 골랐.. 2021. 6. 30.
팽이버섯 요리, 매콤한 팽이버섯 볶음 안녕하세요. 팽이버섯은 가격이 저렴하고 전, 볶음, 국물 요리 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 자주 사서 요리해 먹는 재료인데요. 오늘은 팽이버섯 요리 중 하나인 매콤한 팽이버섯 볶음 만드는 법을 소개해드리고자 합니다. 매운 팽이버섯 볶음 만들기 재료:팽이버섯 150g, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 진간장, 고추장, 청양고추, 대파 1. 양념장을 먼저 준비합니다. 고춧가루 1스푼, 설탕 1.5스푼, 다진 마늘 반 스푼, 진간장 1스푼, 고추장 1스푼을 넣고 잘 섞어주세요. 청양고추 1개와 대파 조금은 잘게 채 썰어서 양념장에 같이 넣어주세요. (청양고추는 빼도 되시고 기호에 따라 가감해주세요.) 2. 팽이버섯 150g을 흐르는 물에 살짝 씻어서 물기를 한 번 짜주시고 넓게 잘라주세요. 프라이팬에 식용.. 2021. 6. 29.
초간단 계란국 만드는법 오늘은 간단하게 계란국 만드는 법에 대해서 알아보겠습니다. 저는 멸치다시팩을 사용해서 육수를 냈지만 멸치다시팩이 굳이 없어도 쉽게 만들 수 있습니다. 계란국 만드는 법 재료:계란 3개, 멸치다시팩, 멸치액젓, 국간장, 다진 마늘, 대파, 후추 1. 물 600ml에 멸치다시팩을 넣고 끓여주세요. 끓은 뒤에는 멸치다시팩을 꺼내서 다진 마늘 반 스푼, 멸치액젓 2스푼, 국간장 1스푼을 넣고 국물 간을 맞춰주세요. 끓는 동안에는 계란국에 넣을 대파를 쫑쫑 썰어주세요. 저는 멸치다시팩을 넣고 육수를 냈지만 멸치다시팩을 넣지 않고 멸치액젓만으로도 충분히 맛있는 국물 맛을 낼 수 있습니다. 2. 계란 3개를 깨서 잘 풀어주고 국이 끓어오르면 계란물을 천천히 넣어주세요. 3. 계란물이 풀어지고 한번 끓어오르면 후추 약.. 2021. 6. 29.
김치찌개 맛있게 만드는 방법 오늘은 남녀노소 누구나 좋아하는 김치찌개 맛있게 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 김치찌개에 어떤 재료를 넣느냐에 따라서 맛이 조금씩 바뀌는데요. 저는 돼지고기 앞다리살을 넣어서 김치찌개를 끓여봤어요. 돼지고기에서 나오는 지방이 김치찌개의 국물 맛을 한층 더 끌어올려줍니다. 그럼 바로 김치찌개 만드는 방법에 대해서 바로 소개해드리겠습니다. 김치찌개 만드는 방법 재료:돼지 앞다리살 450g, 새우젓, 맛술(미림), 다진 마늘, 설탕, 고춧가루, 국간장, 대파, 양파, 청양고추, (멸치액젓) 1. 돼지고기 앞다리살 450g, 물 1L, 새우젓 1스푼, 맛술 2스푼을 넣고 푹 끓여주세요. (끓어오르고 돼지고기 기름이 김치찌개의 중요한 포인트예요. 걷어내서 버리지 마세요!) 2. 끓어오를 동안 양파 반 개,.. 2021. 6. 28.
간단한 밑반찬, 꽈리고추 볶음 만들기 안녕하세요. 오늘은 밑반찬으로 간단하게 해서 먹을 수 있는 꽈리고추 볶음을 소개해드리려고 합니다. 꽈리고추는 6월에서 10월 사이가 제철이라고 해요. 꽈리고추에는 베타카로틴을 포함해 각종 비타민과 무기질이 함유되어 있어 체내에 유익한 식품이라고 알려져 있습니다. 꽈리고추 볶음 만들기 재료:꽈리고추 200g, 식용유, 진간장, 물엿, 다진마늘, 들기름(참기름 가능), 통깨 1. 꽈리고추 250g 꼭지 부분을 제거해주시고 흐르는 물에 2~3번 씻어주세요. 프라이팬에 식용유를 두르고 씻어놓은 꽈리고추를 볶아주세요. 꽈리고추를 볶을 때 중요한 점은 약불에 해주셔야 한다는 점입니다. 강불에 하면 꽈리고추의 껍질이 하얗게 돼서 색감이 좋지 않기 때문이에요! 2. 꽈리고추를 어느 정도 볶다가 진간장 2스푼, 물엿 4.. 2021. 6. 28.
블랙업 커피 거제한화리조트점 리뷰 오늘은 거제 한화리조트 내에 있는 블랙업 커피에 대해서 소개해드리겠습니다. 블랙업 커피는 부산에서 시작한 카페 브랜드로 지금은 10개의 지점을 내며 계속해서 성장하고 있는 회사입니다. 오프라인에서 카페를 운영하는 것과 동시에 블랙업커피 웹사이트에서는 커피와 관련된 원두와 다양한 도구들을 같이 판매하고 있더라고요. 거제 벨버디어 리조트 내에도 블랙업 커피가 있어서 한 번 찾아가서 마셔봤습니다. 시그니처 메뉴, 해수염커피 블랙업커피 거제한화리조트 점은 서쪽 W5층에 위치하고 있는데요. 원목 느낌의 인테리어 카페입니다. 영업시간은 오전 8시부터 저녁 9시 30분까지입니다. 카페 안쪽에는 다양한 원두와 머그컵 등을 같이 판매하고 있어요. 빵도 같이 판매하고 있더라고요. 갓 나온 빵이라서 그런지는 몰라도 엄청 먹.. 2021. 6. 22.
꼬들꼬들한 오이지 무침 만들기 오늘은 오이지 무침 레시피에 대해서 알아보겠습니다. 꼬들꼬들하면서 새콤한 맛이 일품인데요. 간단하지만 밑반찬으로 손색없는 오이지 무침입니다! 새콤한 오이지 무침 만들기 재료:오이지 300g, 고춧가루, 다진 마늘, 설탕 대파, 참기름, 통깨 오이지를 마트에서 구입해왔어요. 총 3개 들어있는데요. 안에 있는 국물은 버리고 오이를 얇게 채 썰어주세요. 그리고 물에 10분 정도 담가주세요. 물에 담가놓으면 오이지의 짠맛을 뺄 수 있습니다. 짠맛을 빼는 동안 대파를 얇게 채 썰어주세요. 홍고추가 있으시면 홍고추를 작게 잘라주면 색감이 더 살아나요! 물에 담가놓은 오이지를 빼시고 면포에 넣어서 물을 꽉 짜줄거예요. 면포에 넣어 물을 꽉 짜셔야 꼬들꼬들한 오이지 무침을 만들 수 있어요. 있는 힘껏 짜주세요! 면포는.. 2021. 6. 20.
새송이버섯 볶음 만드는 법 오늘은 새송이버섯 볶음 만드는 법에 대해서 알아보겠습니다. 마트에 가서 새송이버섯이나 팽이버섯은 저렴하면서도 활용도가 높아 자주 사놓는데요. 쫄깃하면서 짭조름한 새송이버섯 볶음! 바로 어떻게 만드는지 알아보겠습니다. 짭조름한 새송이버섯 볶음 만들기 재료:새송이버섯 300g, 꽈리고추(청양고추도 좋아요), 간장, 굴소스, 다진 마늘, 물엿, 참기름, 통깨 1. 새송이버섯 밑동을 자르고 흐르는 물에 가볍게 씻어주세요. 너무 오래 씻으면 버섯이 물을 흡수하니 유의해주세요. 씻은 새송이 버섯을 먹기 좋은 크기로 잘라 준비해주세요. 2. 저는 집에 꽈리고추가 있어서 꽈리고추를 사용해보았는데요. 꽈리고추 5개 정도 준비해서 이것도 먹기 좋게 잘라 준비해주세요. 청양고추나 홍고추를 사용해주셔도 좋은데요. 고추를 얇게.. 2021. 6. 19.
거제도 맛집, 배말칼국수김밥 안녕하세요. 오늘은 거제도에 있는 배말칼국수김밥에 대해서 리뷰해보려고 합니다. 배말칼국수김밥은 거제도에만 여러 지점이 있는데요. 제가 다녀온 지점은 거제 장목점이었어요. 바로 리뷰 시작하겠습니다. 배말칼국수, 김밥, 비빔국수 영업시간은 오전 9시 30분부터 오후 7시 30분까지입니다. 생각보다 일찍 문을 닫으니 저녁으로 배말칼국수김밥을 드실 분들은 서두르셔야 합니다. 가게 앞에 주차할 공간은 3~개 정도 됩니다. 가게 앞에는 벤치가 있는데요. 배말이라는 팻말과 함께 앞에는 바다가 펼쳐져 있어요. 여기 앞에서 사진을 찍으시는 분들도 계시더라고요. 저는 12시 조금 넘어서 도착했는데요. 가게 내부에는 손님이 많이 몰릴 시 핸드폰 번호로 대기 순서를 정해줘요. 저는 대기 없이 바로 들어가긴 했지만 한참 손님이.. 2021. 6. 18.
바지락 콩나물국 맛있게 끓이는 법 안녕하세요. 오늘은 바지락 콩나물국 맛있게 끓이는 법에 대해서 알아보겠습니다. 바지락 자체만으로도 맛있는 국물 요리를 만들 수 있지만 여기에 추가적으로 콩나물을 같이 넣어주면 국물이 더 시원해져요. 그럼 바로 바지락 콩나물국 레시피 시작하겠습니다. 바지락 콩나물국 레시피 소개 재료:바지락 450g,콩나물 300g, 멸치다시팩, 다진마늘, 국간장, 고춧가루, 양파 1/4개, 맛술, 대파, 청양고추, 홍고추 1. 해감한 바지락을 준비해세요. 해감이 안 된 바지락이라면 해감을 해주셔야 하는데요. 볼에 바지락을 넣고 소금과 식초를 넣고 검은 비닐봉지로 덮어주시면 해감이 됩니다. 해감은 3~4시간 전에 하시면 좋아요. 콩나물은 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 준비해주세요. 2. 물을 1L 준비해주시고 멸치다시팩으로 육.. 2021. 6. 17.