건강은 젊을 때부터/효능1 양파즙 효능과 섭취 시 주의사항 양파는 많은 사람들이 즐겨먹는 건강에 좋다고 익히 알려져 있는데요. 요즘에는 홍삼처럼 양파도 간편하게 양파즙을 내서 드시는 경우가 많아졌습니다. 오늘은 양파즙 효능과 섭취 시 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 6가지 양파즙 효능 1. 당뇨병 예방 양파즙은 혈당 수치를 떨어뜨리고 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병 예방에 효과적입니다. 뿐만 아니라 당뇨병에 의해 발생하는 2차적인 합병증인 심근경색, 고혈압, 동맥경화 등을 예방하는데에도 도움이 됩니다. 2. 혈관 질환 예방 양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 혈액 속에 있는 불필요한 지방, 콜레스톨을 녹여주는 역할을 하여 혈액의 순환을 도와줍니다. 또한 혈액을 묽게 하는 작용을 하여 동맥경화나 고지혈증을 예방하는 데 도움이 되고 심혈관계 .. 2021. 6. 15. 이전 1 다음
